Trà ngon rát họng, thuốc ngon quyện đờm

Direct English translation

Good tea scalds the throat, good medicine coils the phlegm.

Equivalent English version

A bitter pill to swallow

Giải thích tiếng Việt

Điều tốt, điều có ích thường không dễ chịu hoặc dễ chấp nhận ngay từ đầu. Câu này dùng để nhắc người ta đừng vì cảm giác khó chịu trước mắt mà chê bỏ thứ thực sự có giá trị.

English explanation

Things that are truly good or beneficial are often not immediately pleasant or easy to accept. It is used to remind people not to reject something valuable just because it feels uncomfortable at first.